Osteoporoza este o boală a vârstnicilor.În prezent, China este țara cu cel mai mare număr de bolnavi de osteoporoză din lume.Osteoporoza este, de asemenea, cea mai frecventă boală în rândul persoanelor de vârstă mijlocie și în vârstă.Potrivit datelor relevante, numărul pacienților cu osteoporoză din China este de aproximativ 70 de milioane.Odată cu progresul societății în vârstă din China, osteoporoza a devenit din ce în ce mai mult una dintre problemele importante de sănătate publică din China.
01. Ce este osteoporoza?
Osteoporoza este o boală osoasă sistemică în care densitatea osoasă și calitatea osului scad din diverse motive, microstructura osoasă este distrusă, fragilitatea osoasă crește, iar fracturile sunt predispuse să apară.Nu există simptome evidente în stadiul incipient al osteoporozei.Odată cu agravarea osteoporozei, vor apărea simptome precum dureri de spate, cocoșă și scurtarea.Fractura este cel mai grav simptom al osteoporozei.Printre acestea, rata mortalității prin fractură de șold la vârstnici este extrem de ridicată.
02. Examinarea densității osoase este o bază importantă pentru diagnosticul de osteoporoză
Densitatea minerală osoasă se referă la masa osoasă conținută în unitate de volum (densitate de volum) sau unitate de suprafață (densitate de suprafață), care este un indicator important al calității osoase, reflectă gradul de osteoporoză și este, de asemenea, o bază importantă pentru prezicerea riscului de apariție. fractură.Absorbțiometria cu raze X cu energie duală (DXA) este „standardul de aur” al examinării densității osoase.Măsoară mineralele osoase ale examinatorului prin scanare automată și poate măsura cu precizie gradul de pierdere osoasă la pacienți.bază importantă pentru diagnostic.
03 Care este scorul T și scorul Z al testului densității osoase?
Rezultatele examinării densității osoase sunt calculate prin compararea cu baza de date standard pentru a obține valori relative T și Z.
Valoarea T: valoarea relativă a valorii măsurate și valoarea medie a adulților de același sex (pentru standardul de evaluare pentru măsurarea adulților)
Scorul Z: valoarea relativă a valorii măsurate la valoarea medie a colegilor de același sex (standard de judecată pentru măsurătorile copiilor).
Criteriile de diagnostic pentru valoarea T sunt:
| masa osoasa normala | Valoarea T ≥ – 1 |
| Osteopenia | -2,5﹤T-valoare﹤-1 |
| Osteoporoza | Valoarea T ≤ -2,5 |
| osteoporoza severa | Valoarea T ≤ -2,5cu una sau mai multe fracturi |
Criteriile de diagnostic pentru scorul Z sunt:
| masa osoasa normala | Valoarea Z≧-1 |
| rezistență osoasă ușor insuficientă | -1﹥Z-valoare≥-1,5 |
| Rezistență osoasă moderat insuficientă | -1,5﹥Z-valoare≥-2 |
| Rezistență osoasă sever insuficientă | Valoarea Z<-2 |
04. Populația recomandată pentru examinarea densității osoase
Potrivit „Orientărilor pentru diagnosticul și tratamentul osteoporozei în China” emise de Filiala de Boli Osoase și Minerale a Asociației Medicale Chineze în 2017, următoarele grupuri ar trebui să fie supuse testării densității osoase devreme:
1. Femei peste 65 de ani și bărbați peste 70 de ani, indiferent de alți factori de risc de osteoporoză
2. Femeile sub 65 de ani și bărbații sub 70 de ani au unul sau mai mulți factori de risc pentru osteoporoză
3. Adulti cu antecedente de fracturi de fragilitate
4. Adulti cu niveluri scazute de hormoni sexuali din diverse motive
5. Cei cu modificări osteoporotice ale filmului cu raze X
6. Cei care primesc tratament pentru osteoporoză și monitorizează efectul curativ
7. Cei care au un istoric de afectare a bolilor metabolismului osos sau care folosesc medicamente care afectează metabolismul osos
8. Răspunsuri pozitive la testul de osteoporoză IOF de un minut
9. Rezultat OSTA ≤ -1
Această indicație este destul de extinsă și, practic, persoanele de peste 40 de ani și persoanele cu factori de risc pot fi testate pentru densitatea osoasă.
05 Precauții pentru examinarea densității osoase:
DXA are avantajele unei radiații scăzute, măsurători sigure și rapide și precise.Doza sa de radiații este destul de scăzută.Pentru pacienții care au fost supuși unei radiografii gastrointestinale în săptămâna anterioară, examinarea densității osoase trebuie efectuată câteva zile (mai mult de 7 zile este mai bine);pentru pacienții care au fost supuși unui examen de medicină nucleară, cel mai bine este să se efectueze examinarea densității osoase mai întâi sau a doua zi Mai bine;atunci când pacientul nu poate sta în decubit dorsal sau depășește greutatea mesei de examinare, densitatea osoasă a trunchiului nu poate fi testată, dar se poate măsura densitatea osoasă a antebrațului.
06Cum să preveniți și să tratați osteoporoza?
Dacă ați constatat că aveți osteopenie sau osteoporoză, ar trebui să luați în mod activ măsuri pentru a o trata.Măsurile de prevenire și tratament includ în principal ajustări ale stilului de viață, suplimente pentru sănătatea oaselor și terapia medicamentoasă.
Ajustați stilul de viață: întăriți alimentația, alimentația echilibrată;soare suficient;sport regulat;renunțați la fumat, limitați consumul de alcool;evita consumul excesiv de cafea;evitați consumul excesiv de băuturi carbogazoase;
Supliment pentru sănătatea oaselor: asigură un aport zilnic de calciu de 1000 mg, femeile peste 50 de ani, bărbații peste 70 de ani, trebuie să crească aportul de calciu la 1200 mg;suficientă vitamina D poate crește absorbția intestinală de calciu, poate promova rezistența oaselor, menține forța musculară, îmbunătățește echilibrul și reduce riscul de cădere.
07. Prevenirea osteoporozei, concentrare pe acțiune
Pentru osteoporoză, prevenirea timpurie și intervenția eficientă pot preveni îmbătrânirea și pot prelungi viața într-o anumită măsură.Măsurarea densității osoase este de mare importanță în depistarea precoce a osteopeniei și osteoporozei.Se recomandă prietenilor tineri și de vârstă mijlocie să acorde atenție propriei densități osoase, să își înțeleagă propria densitate osoasă și să prevină osteoporoza, pornind de la măsurarea densității osoase.
Numarul 1prevenirea primară a osteoporozei
Prevenirea primară a osteoporozei ar trebui să înceapă în copilărie și adolescență.Acordați atenție consumului de alimente bogate în calciu, continuați să faceți exerciții fizice, expuneți-vă mai mult la soare, nu fumați și nu beți prea mult și beți mai puțină cafea, ceai tare și băuturi carbogazoase, astfel încât să reduceți pe cât posibil riscul de osteoporoză.Ridicați valoarea maximă a osului la un nivel mai înalt și rezervați o masă osoasă suficientă pentru viața dumneavoastră viitoare.
nr.2Prevenirea secundară a osteoporozei
Prevenirea secundară a osteoporozei se referă la femeile de vârstă mijlocie, în special la femeile aflate în postmenopauză, timp în care rata pierderii osoase este accelerată.Se recomandă verificarea densității osoase la fiecare 1-2 ani pentru a înțelege modificările densității osoase.În același timp, suplimentarea adecvată cu calciu și vitamina D, respectarea obiceiurilor bune de viață, cum ar fi activitatea fizică regulată, alimentația alimentară rezonabilă, nefumatul și consumul mai puțin de alcool pot preveni în mod eficient osteoporoza.
Numarul 3Prevenirea tertiara a osteoporozei
Prevenirea terțiară a osteoporozei constă de obicei în găsirea unei densități osoase scăzute sau care suferă deja de osteoporoză după bătrânețe.În acest moment, ar trebui să continuăm să facem exerciții adecvate, să prevenim căderile și să prevenim fracturile.În același timp, ar trebui să suplimentăm în continuare calciu și vitamina D în mod activ. Întărirea tratamentului medicamentos poate preveni eficient pierderea osoasă și poate reduce riscul de fracturi și chiar inversa densitatea osoasă.
Niciodată nu este prea târziu să începem să te concentrezi pe sănătatea oaselor.
Densitometrul osos cu ultrasunete Pinyuan și denstometria osoasă DXA vă protejează sănătatea oaselor.
Ora postării: 17-mar-2023