În martie, florile înfloresc.
Salutăm cea de-a 113-a Zi Internațională a Femeii „8 martie” și cea de-a 100-a Ziua Femeii în țara mea.
Pe 8 martie, Ziua Zeiței, Pinyuan Medical este aici pentru a vă spune despre sănătatea oaselor femeilor.
În 2018, Comisia Națională de Sănătate și Medicină a publicat primele date epidemiologice despre osteoporoza din China:prevalența osteoporozei la persoanele de peste 50 de ani în China a fost de 19,2%, dintre care 32,1% erau femei și 6% bărbați de aceeași vârstă.Femeile aflate în postmenopauză au șanse de aproape cinci ori mai mari de a dezvolta osteoporoză decât bărbații!Desigur, osteoporoza nu este un brevet al persoanelor în vârstă, iar rata scăzută a masei osoase a persoanelor sub 50 de ani din țara mea este de până la 32,9%.
De ce osteoporoza favorizează femeile?Există trei motive principale
Primul, femeile au o masă osoasă mai mică decât bărbații în orice moment al ciclului de viață.Masa osoasă este un indicator important al rezistenței osoase, așa că femeile „delicate și apoase” sunt mai susceptibile de a fi afectate de osteoporoză.
În al doilea rând, atât androgenii, cât și estrogenii din corpul uman au un efect protector asupra oaselor, care pot preveni pierderea masei osoase odată cu vârsta.Dar pentru femei, de la menopauză până la 10 ani după menopauză (adică perimenopauză), estrogenul începe să fluctueze, iar efectul său protector asupra oaselor dispare, distrugerea osoasă crește, iar masa osoasă începe să se piardă rapid.Dar bărbații nu au această perioadă, masa lor osoasă a scăzut încet.
în plus, femeile trec și printr-o serie de procese speciale, cum ar fi sarcina, nașterea și alăptarea.Aproape 100% dintre gravidele sănătoase vor avea propria lor deficiență de calciu după naștere.În timpul sarcinii, cantitatea totală de calciu eliberată de mamă fătului este de până la 50 g, iar cantitatea de calciu eliberată de mamă copilului prin lapte timp de 6 luni după naștere este, de asemenea, de 50 g.Prin urmare, pe parcursul sarcinii și alăptării, pierderea de calciu osos a mamei este gravă, reprezentând aproximativ 7,5% din calciul total al mamei.Femeile cu mai multe nașteri și cu intervale de naștere mai scurte au un risc mai mare de osteoporoză.
Trei perioade de vârf de pierdere de calciu pentru femei
Există trei „vârfuri” ale pierderii de calciu în viața unei femei:
Prima este în timpulalăptarea, calciul este „aspirat” de către copil prin lapte, iar densitatea osoasă scade din cauza pierderii de calciu.
Al doilea este în timpulmenopauza, din cauza scăderii nivelului de estrogen, calciul nu poate fi reținut și se pierde.
Al treilea este înin varsta, când atât bărbații, cât și femeile sunt predispuși să piardă calciu.Iar femeile care au trei astfel de lovituri în timpul vieții au șanse mai mari de a suferi de osteoporoză decât bărbații.
Importanța testării densității osoase la femeile însărcinate și care alăptează
Sarcina și alăptarea sunt populații speciale care necesită testarea densității osoase.Testarea cu ultrasunete a densității osoase nu are niciun efect asupra femeilor însărcinate și a fetușilor, așa că poate fi utilizată pentru a observa modificările dinamice ale mineralelor osoase în timpul sarcinii și alăptării de mai multe ori.
Pre-sarcina si rezervele osoase de calciu ale femeilor insarcinate (prea mari sau prea scazute) sunt cruciale pentru dezvoltarea sanatoasa a fatului.Testarea densității osoase vă poate ajuta să înțelegeți starea osului în timpul sarcinii, să faceți o treabă bună de îngrijire a sănătății în timpul sarcinii și să preveniți complicațiile sarcinii.Datorită problemelor comune de structură nutrițională ale adulților din țara noastră, inspecția regulată și îndrumarea corectă sunt foarte importante.
Pierderea de calciu osos este rapidă în timpul alăptării.Dacă densitatea osoasă este scăzută în acest moment, poate duce la un nivel scăzut de calciu osos la mamele care alăptează și la copiii mici.
Întrebarea este cum să prevenim osteoporoza?
Dacă suferiți deja de osteoporoză, pur și simplu consumul de alimente bogate în calciu sau administrarea de tablete de calciu va avea un efect redus.
În tratamentul osteoporozei, pe lângă suplimentele de calciu, trebuie luate și medicamente care promovează absorbția și utilizarea calciului, astfel încât calciul suplimentat să poată ajunge și să fie utilizat în mod eficient de țesutul osos.
Desigur, pentru pacienții de diferite vârste, planul de tratament și obiectivele tratamentului sunt diferite, iar ce trebuie făcut trebuie efectuat sub îndrumarea unui medic.
Persoanele de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă fără osteoporoză, în special femeile aflate la menopauză, pot preveni aceasta din următoarele puncte:
♥ Mănâncă mai multe alimente bogate în calciu și poți lua și tablete de calciu sub îndrumarea unui medic.
♥ Faceți mai mult jogging și alte exerciții care pot îmbunătăți rezistența oaselor.
♥ Asigurați o medie de 20 de minute de expunere la soare în fiecare zi pentru a promova producția de vitamina D și absorbția calciului.
♥ Reduceți factorii care duc la osteoporoză, cum ar fi renunțarea la fumat, renunțarea la alcool, creșterea exercițiilor fizice, reducerea consumului de sare și carne.
♥ Examinare regulată a densității osoase după vârsta de 35 de ani.
Sfaturi de la producătorii deDensitometrie osoasă:
Osteoporoza este prevenibilă și tratabilă.Odată cu dezvoltarea și progresul științei și tehnologiei, apariția continuă a noilor terapii și medicamente poate preveni și trata eficient osteoporoza, poate preveni apariția și reapariția fracturilor osteoporotice și poate permite femeilor de vârstă mijlocie și în vârstă să se bucure de o viață stabilă mai târziu. ani.
În cele din urmă, Pinyuan Medical dorește tuturor să aibă oase frumoase și sănătoase în același timp!Osul nu este slăbit, mergând în jurul lumii!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Producător profesionist de densitometru osos
Brand national fabricat in China
www.pinyuanchina.com
Ora postării: Mar-08-2023